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脂肪肝患者在饮食方面有哪些禁忌
随着社会生活水平的提高，很多过着日子流油的生活的一部分群体，因为过多摄入高脂肪、高能量的饮食，又不加强运动，都检查得了高血脂甚至脂肪肝。得了脂肪肝就要在食物上有所顾及，不能在胡吃海喝了，所以说，应对高脂血症和脂肪肝，管好嘴是很重要的，那么，到底
脂肪肝患者在饮食方面有哪些禁忌
呢？对于这个问题，
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肝病科专家为大家做出了详细介绍。
脂肪肝患者在饮食方面有哪些禁忌？
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肝病科专家介绍脂肪肝患者在饮食方面的禁忌具体如下：
1.纯热量的糖：
白糖、葡萄糖以及水果糖等，这些糖类会在人体内转化为热量，对于脂肪肝的防治也非常不利。
2.动植物油：
油，只提供热量，可谓脂肪肝患者的头号天敌。因此，不管是植物油还是动物油都要少吃，即使是橄榄油。中国居民膳食指南推荐，成年人每人每天摄取量以不超过25克为佳。
3.核桃、花生：
中国居民膳食指南推荐每人每周的坚果摄入量仅为50克左右，因为坚果的一大特点就是油脂含量很高。其中又以核桃、松子、葵花子、花生等坚果的含脂肪量较高，新高可达50%以上。
4.肥肉、内脏：
脂肪肝患者要尽量避免食用高脂、高胆固醇的食物。畜禽肉类中，以猪肉肥肉的脂肪含量为新高。并且，肥肉的胆固醇含量也比瘦肉高左右，内脏更高，其中脑中胆固醇含量新高，每100克可达2000mg以上。
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肝病科专家提示：脂肪肝这两年发病人群日益增加，在某些职业人群中脂肪肝的平均发病率高达25%；肥胖人群与Ⅱ 型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%；嗜酒和酗酒者脂肪肝的发病率为58%；在经常失眠、疲劳、不思 茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群中脂肪肝的发病率约为60%。
脂肪肝患者在饮食方面有哪些禁忌
？以上就是
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肝病科专家关于这个问题的相关介绍，相信通过以上专家的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上专家的详细介绍，若您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线专家，我院治疗肝病专业的专家为您提供满意的答复！
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